Dámské zimní brusle Vogue v elegantnímu designu pro rekreační užití. Kvalitní ocelový nůž je zárukou výborných jízdních vlastností. Díky robustnímu šněrování lze botu snadno upevnít, aby pevně obepínala chodidlo a nárt. Vnitřní zateplená vystýlka a vnější materiál tkanina zaručuje pohodlí. Zpracování zajišťuje ověřený výrobce SPOKEY. Vlastnosti: - bota je vyrobena z vysoce kvalitní syntetické kůže - vyztužená přední část zajišťuje stabilitu a kontrolu - precizně nýtovaný, předem ostřený nůž z nerez oceli s německým atestem jakosti TÜV - měkká bota se zajímavým designem - zateplené Zapojené svaly: - svaly ramenního pletence a horních končetin - svaly trupu a zad - svaly dolních končetin - břišní svaly - hrudní svaly Začátečníkům se může zdát bruslení dosti obtížné, ale zdání klame. Každý se může naučit dobře bruslit a za relativně krátkou dobu. Při bruslení si nejen zlepšíte fyzickou kondici, ale také si při tom užijete spoustu zábavy. Přečtěte si naše následující rady, ale nezapomeňte trénovat: 1) Nejdůležitějším vybavením, které budete potřebovat, jsou samotné brusle. Vyberte si pro vás ty nejvhodnější. Ujistěte se, že jsou dobře nasazené a zavázané, v opačném případě může dojít k poranění nebo se vám nebude dobře jezdit. Komfort je základ. Dávejte také pozor na ostří nožů - musí být dobře naostřené. 2) Na ledě bruslíme v zimě, tak pamatujte na pořádné rozehřátí těla. Nerozehřáté tělo je náchylnější ke zranění. 3) Vhodně se oblečte - ani ne na lehko, ani příliš teple. Oblečení by mělo být pohodlné, sportovní, abyste se mohli volně a pohodlně pohybovat. 4) Buďte opatrní, hýbejte se a trénujte. První jízda nebude ta nejlehčí, ale důležité je to nevzdávat a prolomit ledy. Každá další jízda bude úspěšnější až dosáhnete dokonalosti. Při bruslení pracuje celé tělo - k udržení rovnováhy, musíte pracovat s nohama i s rukama, posílíte tak ramena a paže. Posílíte také břicho, nohy a hýždě. Jízda na bruslích nejen že zlepší vaši kondici, ale také prospěje vaší koordinaci pohybu, náladě a imunitě. Nejlepší výsledky získáte při jízdě 2-3 týdně. Během jedné hodiny bruslení můžete spálit 300 až 800 kcal v závislosti na intenzitě tréninku. Zimní brusle využijete při mrazivém počasí, kde přehrady a rybníky poskytují výborné podmínky pro bruslení. Pro hokejové nadšence jsou vhodné celoroční kryté stadiony pro širokou veřejnost kde mohou i přes léto zdokonalovat své umění a nadšení. K zimním bruslím patří kvalitní příslušenství, které Vám zajistí potřebný komfort při bruslení. Nezapomeňte si proto vybrat vhodné přilby, chrániče i sportovní oblečení. Technická data: - určení: sport-krasobruslení-dámské-rekreace-uni - vnější materiál: tkanina - vnitřní materiál: zateplená vystýlka - nůž: nerez ocel - šněrování - délka stélky u vel. 37 - 24,3 cm.